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时间:2018-11-17 11:37:32 编辑:3721健康网 来源:未知
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  对于秋冬的天气,很容易导致感冒的发生,那么对于预防秋季感冒,人们应该怎样做呢? 健康知识

  经过漫漫长夏的闷热潮湿,此时秋天的凉爽干燥让人无比畅快舒适。但是,不冷不热的秋天,恰恰是人体健康的“多事之秋”,许多疾病都容易在秋天诱发或加重。大家还是要注意早晚温差大,应及时增添衣物,以防感冒咳嗽www.jk3721.com

  感冒在许多人眼里是小病,对之很不重视,在自我防治中常常陷入误区,这不仅会延误病情,还可能带来后遗症。因此,防治感冒需走出认识误区。 3721健康网www.jk3721.com

  认识误区: 健康知识

  误区1.感冒算啥?跑跑步出出汗就好了! 3721健康网www.jk3721.com

  一旦感冒,即刻意进行一些如跑步、打球等运动来缓解,这就是运动疗法,此类方法多为年轻人采用。这种做法有时适得其反,加大运动量治疗感冒会增加体能消耗,使身体抗病能力减弱,存在病情加重的风险。 生活小窍门

  误区2.感冒是受凉引起,盖个厚被子捂出汗就没事了。 生活小常识

  不少人认为伤风感冒是由于内积寒气引起,主张捂汗治疗,让病人喝热生姜水,用被子蒙住身体,直至捂出一身汗为止。这种做法不一定适应病情,病人出汗过多,容易发生脱水症状,也可能因身体内部电解质失衡而加重病情或引起并发症状。 健康养生

  误区3.感冒期间不想吃东西,没啥胃口,所以少吃点东西感冒就早点好。

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  就应该少食,这种观点欠妥。感冒时肠胃蠕动减慢,消化分泌减少,进食高脂肪、高蛋白的食物容易引发消化不良,此时应该吃一点稀饭和蔬菜等容易消化食品,且应与平时食量大致相当,不能相差太多。

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上篇文章:《喝香菇汤预防感冒抗病毒能力强》:感冒一年四季都可以发生,特别是老年人,婴幼儿和体弱多病者更是备受感冒的“青睐”.预防感冒的方法有很多,其中,喝香菇汤预防感冒便是一种非常方便且易于接受的方法.

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